OBJECTIFS DE LA FORMATION
- Acquérir les connaissances et moyens de base nécessaires à la découverte d’une nouvelle discipline
- Comprendre les mécanismes de l’état modifié de conscience avec les états et niveaux différents abordés
- Acquérir des outils adaptables et simples au quotidien du professionnel
- Découvrir et acquérir les trois premières Techniques Clés (TC), base de la sophrologie
- Comprendre l’enchaînement des 3 TC et leurs rôles
- Comprendre le rééquilibrage neuro-végétatif et le lien avec la sophrologie pratique
VOTRE FORMATION EN BREF
Prochaine session : vendredi 19 et samedi 20 janvier 2024
PROGRAMME DE LA FORMATION
Première journée
9 h – 13 h (4 h)
- La sophrologie, origines, définition
- La technique « sophro 0 »
- La phénodescription
- Les différents systèmes sophrologiques
- Explications pré- et post-sophroniques
- La première technique clé
14h30 – 18h30 (4 h)
- Etats et niveaux de conscience
- Les capacités en fin de séance
- Entrainements ajustés
- La deuxième technique clé
Seconde journée
8h30 – 11h30 (3 h)
- Lois et principes sophrologiques
- Entrainements ajustés
- Indications et contre-indications
- La troisième technique clé
11h30 – 14h30 (3 h)
- Entrainements ajustés
- Le système nerveux autonome
- Mode d’action de la sophrologie : le rééquilibrage neuro-végétatif
LES + DE LA FORMATION
- Formation développée par un expert reconnu en Sophrologie
- Directement utilisable dans un pratique professionnelle ou personnelle
PUBLIC VISÉ
Tout public sans prérequis
MOTS-CLÉS
Formation – Sophrologie – Système nerveux